Aprendiendo a vivir en la montaña rusa emocional de la Alta Sensibilidad
PASe
Gigil

Amigos Caninos

“Dog” (Amigos Caninos) cuenta en cada uno de sus capítulos los estrechos lazos que unen a muchos de nosotros con estos maravillosos seres peludos.

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PAStillas
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Ocupa tu mente en buscar soluciones, no preocupaciones

Karen Horney dijo “La preocupación debe llevarnos a la acción, no a la depresión”, ni a la frustración, ni a la desesperación. No estamos obligados a preocuparnos, tenemos derecho a decidir a aceptar una situación o a ocuparnos en resolverla, si realmente está en nuestras manos hacerlo.

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PASión
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Procesamiento Profundo, convierte esta condición en tu gran fortaleza

En tu cabeza rebotan los mismos pensamientos, una y otra vez, como una pelota en un partido de tenis. Esto es el Procesamiento Profundo, uno de los pilares de la Alta Sensibilidad. Quizá sea imposible que estos rebotes mentales dejen de producirse, pero podemos intentar que nos proporcionen soluciones en lugar de preocupaciones.

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hagamos que PASe
Gigil

Un balcón con flores tiene mucho que enseñarnos

Estamos en tiempo de balcones, de que el sol nos dé en la cara y que el viento nos acaricie sin salir de casa. De saludar al vecino, a ese que no habíamos visto hasta ahora. De sentarnos cómodamente a leer un libro. De, simplemente, disfrutar de la noche y admirar las estrellas. O de ¡cultivar flores!

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hagamos que PASe
Nunchi

Subamos la vibración, elevemos la frecuencia

Ha llegado el momento de pararnos de verdad, y reflexionar sobre qué hemos estado haciendo hasta ahora y qué debemos cambiar. Aprovechemos este tiempo de confinamiento para meditarlo, para quedarnos sólo con las acciones que de verdad nos hacen vibrar en la frecuencia adecuada.

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hagamos que PASe
Nunchi

Medita, reza, ama

Meditar consiste simplemente en encontrar algo sencillo que te haga feliz y concentrarte en eso, solo en eso.

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hagamos que PASe
Gigil

Hagamos que pase

Hoy toca permanecer en casa, observar, analiza y reflexionar. Pero mañana, cuando podamos retomar nuestras actividades, es deber de todos procurar, exigir y trabajar para que no haya sido en vano el dolor de tantas personas, para que sirva para construir una vida mejor para todos, mas sana, más respetuosa con nuestro planeta, más solidaria, menos “humana” y mas “natural”.

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Quiénes somos

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Nunchi

Soy, como se suele decir, muy fan... de Harry Potter, de Milow, de las series de superhéroes y de Las Chicas Gilmore, que veo cada otoño como parte de un ritual de supervivencia. Soy adicta al café y a los libros. La costura y la pintura son mi forma de expresión personal. Descubro nuevas facetas de mi sensibilidad mientras aprendo como ser madre de una niña altamente sensible.

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Gigil

Persona Altamente Sensible muy escarmentada. A algunos les parece que mis tropiezos hacen de mi vida algo interesante... no sé yo, pero siempre hay quien se rie de la manera como cuento mis batallas personales. Mi estado ideal es estar rodeada de animales. Soy muy de frases hechas, mi preferida es "Mi mayor ilusión es seguir teniendo ilusiones".